Cómo eliminar tu cuenta de Instagram

Instagram es una red social de fotos y videos muy popular (y a menudo lucrativa), pero a veces puede resultar abrumadora, lo que lleva a preguntarse si vale la pena tanto esfuerzo. Es fácil verse inmerso en un interminable desplazamiento a través de fotos llamativas cuando la intención era pasar solo unos minutos. Los influencers de las redes sociales a menudo dedican tiempo extra intentando construir una comunidad y cuando eso no sucede tan rápido como se esperaba, puede resultar desalentador. Estudios también han relacionado el uso de Instagram con cosas como la depresión, preocupaciones sobre la imagen corporal, baja autoestima, ansiedad y otros problemas de salud mental.

Por cualquier motivo, alejarse puede sentirse como un alivio y aligera lo que podría haber comenzado a sentirse como una carga. Si estás buscando eliminar tu cuenta de Instagram, este artículo te guiará a través del proceso.

Índice

• Cómo guardar los datos de cuenta de Instagram antes de eliminar.
• Cómo eliminar permanentemente una cuenta de Instagram.
• Cómo recuperar tu cuenta de Instagram eliminada
• ¿Realmente necesitas eliminar tu cuenta de Instagram?
• Cómo desactivar temporalmente una cuenta de Instagram.
• Cómo bloquear cuentas de Instagram
• Cómo restringir cuentas de Instagram
• Cómo hacer una cuenta de Instagram privada

Cómo guardar los datos de la cuenta de Instagram antes de eliminarla

Incluso si estás decidido a eliminar tu cuenta, se debe tomar un momento para considerar si alguna información de esa cuenta podría ser deseada en el futuro. Eliminar una cuenta de Instagram es permanente y todo se borra, así que este es el momento de revisar y guardar datos antes de tomar la decisión y dejarlo todo ir.

Para descargar los datos de la cuenta de Instagram, el usuario debe abrir el menú de Configuración, hacer clic en Privacidad y seguridad, luego en Descargar datos y solicitar la descarga. Un enlace al contenido se creará y enviará a la dirección de correo electrónico preferida.

Hay una opción para elegir HTML o JSON. HTML suele ser la mejor opción ya que es compatible con un navegador web. JSON es un formato de datos estructurado que es útil en ciertas situaciones al importar a otro servicio.

La contraseña de la cuenta es necesaria incluso si ya se ha iniciado sesión. Después de pulsar “Solicitar descarga”, la solicitud será procesada por Instagram, lo cual puede tomar hasta 48 horas.

Eventualmente, se enviará un correo electrónico con un enlace de descarga e instrucciones adicionales. La descarga se puede realizar desde la aplicación, pero es más rápido cuando se maneja a través de una computadora, ya que puede ser una gran cantidad de datos.

Cómo eliminar de forma permanente una cuenta de Instagram.

Las cuentas de Instagram actualmente se pueden eliminar visitando una página web a través de un navegador móvil o de escritorio. Si bien algunos usuarios de Instagram pueden tener una opción de eliminación en la configuración de su aplicación para iOS o Android, esta no es una función oficialmente compatible y Instagram actualmente afirma que no hay forma de eliminar las cuentas desde dentro de la aplicación.

Eliminar una cuenta de Instagram es relativamente fácil, pero no debe hacerse a la ligera, especialmente para cuentas más antiguas que podrían tener varios años de imágenes, videos y comentarios. Después de la eliminación, ninguna de esta información se conservará a menos que se haya guardado previamente. Como se mencionó anteriormente, hay varias formas de restringir el acceso, bloquear cuentas problemáticas e incluso desactivar temporalmente una cuenta, eliminar la cuenta debería ser el último recurso.

Para proceder a eliminar una cuenta de Instagram, el usuario puede abrir el enlace de abajo para ir a la página de Eliminar tu cuenta de Instagram.

https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/

Se requiere una razón, pero puede ser tan vaga como seleccionar “Otra cosa” si no hay deseos de compartir esta información con Instagram. Debe ingresarse la contraseña de la cuenta, incluso si ya se ha iniciado sesión. Al hacer clic en el botón de Eliminar, Instagram comenzará el proceso.

Cómo recuperar tu cuenta de Instagram eliminada.

Una vez que inicies el proceso de eliminación de la cuenta, el perfil de la cuenta que se está eliminando quedará oculto de inmediato y comenzará una cuenta regresiva de 30 días, después de la cual todos los datos conectados a esa cuenta se eliminarán de forma permanente. Es posible cancelar la eliminación simplemente iniciando sesión nuevamente antes de que transcurran los 30 días.

Si esperas demasiado y esa ventana de 30 días expira, estarás en problemas: la cuenta desaparecerá y tendrás que registrarte de nuevo y comenzar desde cero. Si alguien más tomó tu nombre de usuario mientras la cuenta estaba eliminada, también deberás idear un nuevo nombre de usuario para tu nueva cuenta.

¿Realmente necesitas eliminar tu cuenta de Instagram?

Si eliminar completamente una cuenta de Instagram suena un poco aterrador, debería serlo. Todo en la cuenta se perderá a menos que se haga una copia de seguridad primero y es posible que no sea posible registrarse nuevamente con el mismo nombre de usuario. Si bien Instagram hace que sea relativamente fácil eliminar una cuenta, a veces eso no es realmente necesario, ya que también se puede desactivar temporalmente una cuenta.

Si la cuenta se ha visto afectada por spam o ha sido objeto de odio por parte de algunas personas enfadadas, podría ser mejor bloquear esas cuentas molestas o limitar quién puede interactuar configurando la cuenta como privada para que solo los seguidores aprobados puedan ver las publicaciones.

Incluso si la sensación general de Instagram es dolorosa en este momento, un tiempo alejado podría ser suficiente para que se sienta como un espacio tranquilo y agradable nuevamente. Eliminar una cuenta de Instagram no se puede deshacer, por lo que si este es el plan, puede ser una buena idea guardar los datos antes de eliminar permanentemente todo lo que se ha publicado y compartido en los comentarios.

Cómo desactivar temporalmente una cuenta de Instagram

Para desactivar temporalmente una cuenta de Instagram, el usuario deberá iniciar sesión a través de una computadora. No hay forma de hacer esto desde la aplicación móvil, sin embargo, algunas tabletas como el iPad permiten ver la versión de escritorio de un sitio web y pueden ser utilizadas si no se cuenta con una computadora portátil o de escritorio fácilmente disponible.

Desde Instagram.com, el usuario debe iniciar sesión en la cuenta que se desea desactivar, luego hacer clic en la imagen del perfil que aparece en la esquina superior derecha de la ventana del navegador y seleccionar Perfil en el menú que aparece. Esto carga la página de perfil de Instagram del usuario. Al hacer clic en el botón Editar perfil se pueden cambiar el nombre de usuario y otros detalles. Desplazándose hacia abajo, también habrá una opción para Desactivar temporalmente mi cuenta.

Haciendo clic en este enlace carga una página de confirmación en la que Instagram pregunta por qué se está desactivando la cuenta. Hay una opción de “Otra cosa” si no se desea compartir el motivo. Para continuar, se debe volver a ingresar la contraseña de la cuenta. Esto oculta la cuenta, dando la apariencia de que ha sido eliminada. Sin embargo, lleva algún tiempo, generalmente alrededor de un día, para que este cambio ocurra.

Desactivar una cuenta es mucho más rápido que eliminarla y es fácil habilitarla nuevamente después de un tiempo de inactividad. Para restaurar la cuenta a estado activo, el usuario simplemente necesita iniciar sesión nuevamente.

Cómo bloquear cuentas de Instagram

Si la idea de eliminar una cuenta de Instagram se basa en interacciones no deseadas de otros usuarios de Instagram, bloquear esas cuentas podría ser una solución alternativa para que Instagram vuelva a sentirse como un lugar amigable para compartir fotos y videos.

Cuando una cuenta está bloqueada, al propietario no se le notificará de esto. Simplemente elimina la capacidad de esa cuenta para ver las publicaciones del usuario y todas las interacciones pasadas y futuras se ocultan. El bloqueo puede deshacerse, por lo que no tiene que ser una decisión permanente. Más bien, esta es una herramienta que permite eliminar una interacción problemática durante el tiempo que se considere necesario.

Hay tres formas sencillas de bloquear una cuenta desde la aplicación o sitio web de Instagram. Desde el perfil de la cuenta que se desea bloquear, el usuario puede tocar los tres puntos en la parte superior derecha para ver una lista de opciones y seleccionar Bloquear. Si se parte de un mensaje directo de la cuenta molesta, se puede tocar el nombre en la parte superior del chat para revelar la opción de Bloquear.

También es posible bloquear una cuenta a través de la aplicación sin tener que ver ningún contenido de esa cuenta. El usuario puede ir a su propio perfil, tocar el menú Más “ícono de hamburguesa”, que se parece a tres líneas horizontales en la parte superior derecha, luego Configuración para ver más opciones.

En la sección Privacidad, al tocar Cuentas bloqueadas se mostrará una lista de todas las cuentas que han sido bloqueadas. Al tocar el botón de más en la parte superior derecha se muestra una lista de las cuentas que se están siguiendo. Al tocar el botón de Bloquear junto a cualquier cuenta, se hará de inmediato para esa cuenta.

También es posible encontrar una cuenta utilizando el campo de búsqueda en la parte superior y completando palabras clave. Las cuentas que coincidan se mostrarán con un botón de Bloquear al lado de cada una. Cualquier método que se utilice, existe la opción de bloquear también las cuentas recién creadas, lo cual es útil para las cuentas especialmente preocupantes que puedan intentar evadir el bloqueo.

Cómo restringir cuentas de Instagram

Restringir las cuentas problemáticas de Instagram también es posible y es una forma menos extrema de limitar los comentarios no deseados. Si bien restringir una cuenta oculta sus comentarios en las publicaciones del usuario, los mensajes todavía están permitidos. Los comentarios anteriores permanecen y los nuevos comentarios pueden ser aprobados, a discreción del usuario.

Restringir puede ser una forma útil de ocultar suavemente publicaciones de amigos y familiares que podrían tener buenas intenciones pero que publican contenido vergonzoso o inapropiado que no se alinea con las publicaciones del usuario o su público principal. Restringir una cuenta se maneja de la misma manera que bloquear, pero seleccionando el botón Restringir en lugar del botón Bloquear.

Para eliminar una restricción, encuentra “Cuentas restringidas” en el menú de Configuración / Privacidad y pulsa el botón “Desrestringir” que está junto a la cuenta que debe volver a tener sus privilegios normales.

Cómo hacer una cuenta privada de Instagram

Si hay demasiadas cuentas o comentarios molestos para bloquear y eliminar fácilmente todos ellos, tendría más sentido hacer una cuenta de Instagram privada. Si se hace esto, solo los seguidores aprobados podrán ver las publicaciones, los me gusta y los comentarios.

La imagen y la biografía de un perfil de cuenta privada seguirán siendo visibles para cualquier persona a menos que estén bloqueados. La única forma de evitar esto es eliminar la imagen de perfil y la biografía, pero como cara pública de la cuenta, suele ser mejor simplemente limitar la cantidad de información compartida si hay preocupación.

Es importante tener en cuenta que hacer una cuenta de Instagram privada no afecta a los seguidores existentes, por lo que sigue teniendo valor bloquear, incluso al cambiar a una cuenta privada. Las cuentas de empresa no se pueden hacer privadas, por lo que deben convertirse en una cuenta personal para hacer este tipo de cambio. Privado es la opción predeterminada para las cuentas creadas para usuarios menores de 16 años.

Para convertir una cuenta pública de Instagram personal en privada, el usuario debe abrir el menú de Configuración que se encuentra en la página del perfil, luego seleccionar Privacidad y habilitar el interruptor de cambio para Cuenta Privada. Aparecerá una opción para revisar y cambiar los seguidores actuales de la cuenta, y es una buena idea tomar un momento para ver la lista. Esto es importante porque establecer una cuenta como privada solo afecta a los nuevos seguidores. Aparece un botón de Eliminar a la derecha de cada cuenta, lo que permite ocultar la cuenta del usuario a los seguidores actuales eliminándolos.

Cualquier persona que ya siga la cuenta seguirá teniendo acceso como antes. Una cuenta privada sigue recibiendo mensajes y se puede ver públicamente el nombre de la cuenta y la imagen del perfil. Las cuentas que deseen seguir pueden tocar el botón de seguir para solicitar permiso y esos mensajes aparecerán en la actividad de Instagram del usuario, que se puede encontrar tocando el botón en la esquina superior derecha que parece un corazón.

Conclusión.

Si bien una cuenta de Instagram puede ser un pasatiempo divertido, una empresa comercial o incluso un hobby, podría haber buenas razones para querer eliminar permanentemente una cuenta. El comportamiento abusivo de otros suele ser relativamente fácil de bloquear. Las interacciones embarazosas se pueden restringir y una cuenta incluso se puede hacer privada o desactivar temporalmente para evitar preocupaciones a gran escala. En algunos casos, una cuenta simplemente puede estar sin usar o nunca haber recibido atención.

Al eliminar una cuenta abandonada, se libera el nombre de usuario de la cuenta para que lo use otra persona, evitando el riesgo de que la cuenta inactiva pueda ser pirateada. Ya sea que elijas asegurar aún más una cuenta o eliminarla por completo, ten en cuenta que es posible tener más de una cuenta de Instagram para proporcionar cierta separación y hacer de Instagram una experiencia divertida y útil en las redes sociales.